Como consultar seu histórico de contribuições no Meu INSS

Antes de qualquer pedido ao INSS, vale olhar o seu próprio histórico. O extrato de contribuições — conhecido como CNIS — mostra todos os vínculos e recolhimentos registrados em seu nome, com datas e categorias. É de graça e leva poucos minutos.

No Auxílio-Acidente, esse documento responde justamente a pergunta que costuma decidir o caso: na data do acidente, você era empregado, avulso, segurado especial ou contribuinte individual?

O que você vai precisar

• Uma conta gov.br — a mesma usada em outros serviços públicos.
• O aplicativo Meu INSS instalado no celular, ou o site, se preferir o computador.
• CPF em mãos, para o login.

Se você ainda não tem conta gov.br, é possível criá-la no próprio aplicativo. Contas com nível de verificação mais alto — prata ou ouro — dão acesso a mais serviços, e a validação costuma ser feita por reconhecimento facial ou pelo aplicativo do seu banco.

O passo a passo

1. Abra o aplicativo Meu INSS e entre com o seu CPF e a senha da conta gov.br.
2. Na tela inicial, use o campo de busca no topo — é o caminho mais rápido e evita procurar no menu.
3. Digite “extrato de contribuição” e escolha o serviço com esse nome, também chamado de CNIS.
4. Confirme os seus dados quando solicitado. O extrato aparece na tela, organizado por vínculo e período.
5. Toque na opção de download ou compartilhamento para salvar o arquivo em PDF, que é o formato aceito em qualquer análise.

O que conferir no extrato

• As datas de início e fim de cada vínculo, principalmente o que estava ativo quando o acidente aconteceu.
• A categoria de cada período: empregado, contribuinte individual, avulso ou segurado especial.
• Lacunas entre um vínculo e outro, que podem indicar perda da qualidade de segurado.
• Vínculos antigos que você esqueceu — é comum aparecer emprego de anos atrás que muda o enquadramento.
• Indicadores de pendência, siglas que o próprio INSS usa para sinalizar informações que precisam ser confirmadas.

Achou erro? Dá para corrigir

Vínculo faltando ou período com data errada é situação frequente, sobretudo em registros antigos. A correção é feita pelo serviço de atualização de dados do próprio Meu INSS, com apresentação de documentos que comprovem o período — carteira de trabalho, contracheques, recibos ou declarações do empregador.

Vale resolver isso antes do pedido do benefício. Um extrato incompleto pode fazer o INSS enxergar uma categoria que não era a sua, ou um intervalo sem cobertura que na verdade existia.